Você Consegue Construir Músculos Em Uma Dieta Low Carb?

Você duvida que você pode desenvolver músculos em uma dieta low carb porque seus músculos não têm combustível suficiente? Este é um argumento comum: que uma dieta baixa em carboidratos não dá aos seus músculos suficiente glicogênio para produzir uma contração forçada para construção de músculo e simultaneamente rouba você de aminoácidos preciosos baseados em proteínas para reparo e recuperação adequados na sua dieta.

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